Você foi ao pub com toda a intenção de tomar um tranquilo – três canecas no máximo e depois voltar para casa a tempo de um rápido episódio de Ilha do Amor antes de dormir. Mas antes que você perceba, você está na quarta rodada de cervejas e aqueles planos de corrida matinal que você tinha para amanhã estão direto pela janela. Em vez disso, você passará o dia seguinte jogando paracetamol maliciosamente em sua mesa e xingando sua falta de autocontrole.
Mas pode haver uma maneira de ajudar a moderar sua bebida. Pesquisadores da Universidade Victoria, na Austrália desenvolveram um novo aplicativo que visa conter o consumo excessivo de álcool enviando mensagens de texto aos usuários como um pai irritante.
Chamado de Intervenção Móvel para Beber em Jovens (MIDY), o aplicativo para smartphone foi anunciado hoje como parte de uma iniciativa mais ampla para conter o consumo excessivo de álcool entre estudantes australianos. Ele funciona enviando aos usuários um questionário de hora em hora durante a noite, no qual eles são solicitados a avaliar seu consumo de álcool, gastos, localização e humor. Com base nas respostas, os usuários recebem textos personalizados, como 'Você tem trabalho amanhã?' e 'A que horas você pretende ir para casa?' encorajando-os a desacelerar ou parar de beber.
Depois que um programa piloto recebeu uma taxa de resposta de 89% aos questionários de hora em hora e feedback positivo dos participantes, um projeto de pesquisa de dois anos envolvendo 300 estudantes da Victoria University agora monitorará a eficácia do aplicativo. O pesquisador principal Dr. Tim Corney deu mais informações sobre o estudo em um comunicado de imprensa : 'Vimos resultados promissores com um número crescente de programas de promoção da saúde que usam uma abordagem direcionada para mudar as expectativas, crenças e normas sociais em torno da cultura do álcool. A pesquisa se concentrará na eficácia de intervenções direcionadas para um grupo cujos membros têm sido amplamente associados ao consumo de alto risco e danos relacionados ao álcool nos últimos anos'.
Os pesquisadores da Victoria University não são os primeiros a usar a tecnologia de smartphones para combater o comportamento de beber. Já existem vários aplicativos por aí com o objetivo de ajudar as pessoas a reduzir o consumo de álcool, incluindo AlcoChange e Ferramenta de rastreamento de álcool on-line da Drinkaware para caridade . Mas um texto automatizado pode realmente fazer você largar aquela cerveja ou parar de beber Chardonnay?
MUNCHIES entrou em contato com a professora de psicologia de Oxford Brookes, Dra Emma Davies, cujo pesquisar explora formas de reduzir o consumo de álcool entre os jovens. Davies nos disse que não está convencida de que aplicativos e mensagens de texto podem mudar os hábitos de consumo.
Ela disse: 'As intervenções digitais oferecem vantagens sobre as intervenções presenciais porque têm o potencial de atingir um grande número de jovens fora dos ambientes clínicos e são relativamente baratos. No entanto, atualmente há pouca evidência de que tais intervenções sejam realmente eficazes em reduzir o consumo de álcool e, às vezes, as pessoas são motivadas a se comportar de maneira oposta a uma intervenção pretendida - os chamados 'efeitos bumerangue'. Isso significa que o aplicativo pode aumentar o consumo de álcool em vez de reduzi-lo por causa da 'reatância psicológica' à mensagem'.
Davies continuou: 'Nossa pesquisa com estudantes que bebem, por exemplo, sugere que, em vez de visar apenas o bebedor individual, por meio desses aplicativos, devemos nos concentrar mais nas práticas sociais e costumes mais amplos associados à bebida. Na universidade, isso pode significar tentar fazer algumas mudanças no que acontece na semana dos calouros. Em um estudo, estamos analisando a possibilidade de introduzir 'delirios sóbrios' e outros eventos musicais sem álcool, para ver se isso tem o potencial de trazer mudanças no consumo geral.'
Mas, por enquanto, se você não conseguir resistir à tentação de um segundo copo de rosé, sugerimos marcando esta página . Isso tornará muito mais fácil lidar com a ressaca de amanhã.