É por isso que ficar bêbado causa diarreia em algumas pessoas

Raramente bebo em excesso hoje em dia porque, quando o faço, coisas ruins acontecem. Em uma ocasião memorável, mas não lembrável, em 2013, aproveitei desavergonhadamente um open bar em uma festa de aniversário. Cerca de nove horas depois, acordei com umdor de cabeça violenta, uma torção no tornozelo, uma mensagem de voz de uma mulher para quem aparentemente dei meu número do lado de fora de um Dunkin 'Donuts às duas da manhã, e nenhuma lembrança de como cheguei em casa. Devo ter estado em alguma confusão - o estranho estava ligando para se certificar de que eu estava viva.

Quando liguei para um amigo para contar o que havia acontecido, ele me disse que eu liguei para ele às 2 da manhã e ri histericamente por 25 minutos seguidos. Ele perguntou se eu tinha vomitado, pois parecia natural quevomitandoseria uma parte da história. Até onde sei, não. Isso foi apoiado pela falta de marcas de respingos em meus sapatos.

Então, enquanto tentava juntar os poucos fragmentos de informação que reuni, eu caguei completamente. Eu expulsei cerca de meia xícara de água enferrujada antes que meu esfíncter se fechasse, e eu poderia me arrastar / mancar até o banheiro para terminar o que compartilhei. O retorno à funcionalidade GI padrão seria um dia longo e desafiador.

Esse incidente foi apenas uma das dezenas de sessões de bebedeira que tornavam a aventura a mais de dez passos de um banheiro uma proposta perigosa. Na imaginação do público,diarréianão parece tão intimamente ligado a uma noite de bebedeira quantovomitandoé, mas para mim, é como uma noite selvagem invariavelmente termina. Então fiz questão de descobrir o porquê.

A primeira coisa a saber é que o álcool é uma das poucas coisas que o estômago pode absorver prontamente, diz Arthur Beyder, gastroenterologista da Clínica Mayo e porta-voz da American Gastroenterological Association. É por isso que é bom ter comida no estômago se você vai consumir álcool, diz ele. Esse alimento vai diminuir a taxa na qual o álcool é absorvido pela parede do estômago e chega à corrente sanguínea.

Por ter o estômago cheio, diz Beyder, você está diminuindo o ritmo de bagunça e diminuindo a probabilidade de fazer bagunça. Isso porque pessoas bêbadas tendem a continuar bebendo, e mais álcool está preparando o cenário para uma situação potencialmente explosiva. Isso é pelo menos parcialmente por causa da bebida efeito inflamatório no revestimento do trato gastrointestinal - uma situação infeliz que começa no estômago.

Mesmo depois de um episódio de compulsão, as pessoas podem desenvolver alguma inflamação ou ulceração do epitélio intestinal, Beyder me disse, referindo-se ao tecido que reveste órgãos e vasos sanguíneos por todo o corpo. O álcool pode estimular a produção de mais ácidos estomacais, o que pode levar ao rompimento da fina barreira do trato digestivo e pode estimular a diarreia. Embora o cólon esteja mais próximo do ponto de saída, há menos perturbações no epitélio porque o álcool foi absorvido pelo estômago e, em seguida, pelo intestino delgado no momento em que chega lá, diz Beyder. A essa altura, entretanto, todo o sistema gastrointestinal - incluindo o cólon - está trabalhando em conjunto para descobrir o que o aflige.

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Este processo acelerado culmina com os músculos do cólon se contraindo com mais frequência, acelerando a janela de entrega de suas fezes dez minutos depois de beber sua xícara de café da manhã para gostar, porra agora. Os músculos deste órgão se movem em uma compressão ordenada e coordenada para empurrar as fezes para fora - essas contrações são chamadas de ondas peristálticas e também acontecem no esôfago, estômago e intestino delgado, explica Niket Sonpal, gastroenterologista baseado em Nova York e professor de medicina no Touro College. Mas são as ondas peristálticas em aceleração no cólon que irão alertá-lo corajosamente para o fato de que você definitivamente deveria ter parado horas antes.

Mas é aqui que a merda realmente atinge o ventilador: o principal objetivo do intestino grosso é absorver o líquido de seus resíduos antes de empurrá-lo no formato usual em forma de charuto ou no que os especialistas em GI chamam de Tipo 3 ou Tipo 4 no aBristol Stool Chart. Aumentar o ritmo do peristaltismo reduz a oportunidade do cólon de absorver líquidos, o que significa que a situação pode rapidamente ficar úmida e selvagem e impedi-lo de viver sua melhor vida, Sonpal me disse.

Caso em questão: uma vez, recusei um convite claramente declarado para voltar à casa de uma mulher para fazer sexo porque tolamente tentei combinar sua bebida com bebida e estava a poucos minutos de criar um Jackson Pollack monocromático em sua presença. Tão claro e presente era o perigo, de fato, que eu não conseguia nem perder tempo para inventar uma desculpa menos embaraçosa para ir embora. Eu disse um breve adeus e saí do bar em direção a casa em velocidade dobrada.

A maneira mais óbvia de evitar que uma noite sofisticada se torne um show de merda é- Que surpresa —Para reduzir o volume e diminuir o ritmo de ingestão. Mas dado que mesmo os mais decididos entre nós podem ser convencidos a tomar uma ou três bebidas, uma vez que o álcool começa a foder com a parte do cérebro que separa as boas das más ideias, nem sempre é uma opção.

Uma solução mais realista é comer antes de começar a beber, minimizando assim o contato direto do álcool com a parede do estômago. Além de comer primeiro, você pode tentar minimizar a gravidade da diarreia induzida pelo álcool tomando um suplemento de fibra solúvel como Citrucel ou Benefiber antes de começar a beber, sugere Sonpal. Suplementos de fibra solúvel absorvem água no intestino e a retêm bem, diz ele, acrescentando que isso deve ajudar a garantir que suas fezes estejam mais formadas do que estariam depois de alguns drinques.

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