Por que você tem tanta diarreia quando está menstruada

Isso é, obviamente, o pior, mas também faz algum sentido distorcido. Nos primeiros dias de sua menstruação, pode parecer que sua pélvis está tentando empurrar tudo para fora da vagina - até e incluindo o seu esqueleto. Você conhece aqueles dispensadores de pasta de dente que tem as três cores? Você já tentou fazer sair apenas uma cor? Não funciona.

'Quando estou menstruada, faço cocô como uma louca', diz uma mulher que, compreensivelmente, prefere permanecer anônima. 'Uma vez, eu estava visitando meu namorado em Portland quando fiquei menstruada. Eu morei no banheiro naquele fim de semana. E às vezes dói também, como se eu estivesse sendo esfaqueado na bunda. ' Esta é uma reclamação bastante comum. Inflamação, sensibilidade aos alimentos e náuseas podem ser um reforço para o seu ciclo.

O culpado químico é prostaglandina . A prostaglandina é um lipídio que seu corpo usa para prevenir a perda de sangue e promover a coagulação; age estreitando os vasos sanguíneos dos músculos, o que pode fazer com que se contraiam. (Um tipo sintético de prostaglandina é administrado às mulheres para induzir o parto.) Após a ovulação, as paredes do útero ficam cheias de prostaglandinas. Quando esse tecido se rompe e você começa a menstruar, as prostaglandinas são liberadas e enviam uma mensagem ao tecido muscular liso do útero. Essa mensagem: 'Squeeze, maldito!' O excesso de prostaglandinas é a causa das cólicas. Seu útero está comprimindo com muita força, interrompendo o fluxo sanguíneo e geralmente se esforçando demais. Se as prostaglandinas vazam para a corrente sanguínea, elas enviam aquela mensagem de 'compressão' a cada pedaço de tecido muscular mole que encontrar. Então seu cólon pensa que é um útero e entra em overdrive.

Progesterona também tem uma mão neste negócio sujo. A progesterona é um dos hormônios que controla nosso ciclo. Ele engrossa as paredes do útero, obstrui o colo do útero, causa prisão de ventre ; geralmente, atrapalha o trabalho. Quando você está menstruada, não está produzindo tanta progesterona. Isso faz com que as coisas no útero e no trato gastrointestinal se movam com muito mais liberdade.

Como vimos, o trato GI e o sistema reprodutivo estão ligados. Essa ligação se estende a distúrbios de ambos os sistemas, embora a ciência ainda não tenha determinado como e por quê. Quem sofre de síndrome do intestino irritável (SII) é mais propenso a ter cólicas graves e transtorno disfórico pré-menstrual diagnosticável (PMDD), e sua SII também é mais difícil de controlar durante a consulta mensal. Os pesquisadores também encontraram ligações entre IBS, cólica menstrual e endometriose . 'Os médicos precisam estar cientes de que essas condições costumam coexistir', diz o Fundação Internacional para Distúrbios Gastrointestinais Funcionais .

Existem coisas que você pode fazer para gerenciar os cocôs de período. O controle hormonal da natalidade regula a quantidade de prostaglandina produzida em seu corpo. Se a pílula não for para você, fazer uma dieta rica em fibras ajudará, assim como tomar ibuprofeno. De acordo com Saúde Dr. Roshini Raj, da revista, o ibuprofeno ajuda a combater a inflamação no útero e nos intestinos. 'Além de aliviar outros sintomas menstruais, é um inibidor eficaz da prostaglandina.'

Então aí está, seu corpo é um país das maravilhas gotejante.