Colagem de Cathryn Virginia, imagem via GettyEm entrevista durante o segundo episódio desta temporada de O bacharel, Victoria, a vilã recentemente expulsa da temporada que apareceu na noite um com a coroa da rainha, se descreveu como uma empata. Depois de criar um drama do nada com outra mulher e chamá-la de tóxica, Victoria passa a explicar que, como empática, estar perto de energia tóxica é opressor e tem a tendência de assumir todo o seu estado de ser.
O conceito de ser um empata - ou um indivíduo que tem a capacidade de apreender o estado mental ou emocional de outro indivíduo, apesar do fato de que eles próprios não estão passando pela mesma situação, de acordo com o subreddit r / Empaths - tornou-se popular online e na psicologia pop nos últimos anos. R / Empaths, criado em dezembro de 2013, tem cerca de 80.000 usuários conectados e parece ser extremamente ativo, com um fluxo constante de posts lamentando as dificuldades e alegrias de ser um empata. ( Uma postagem recente , intitulado Ser um Empata neste mundo cruel pode ser paralisante, destila bem a vibração do subreddit.)
Além do subreddit, há uma American Empath Association , que cobra taxas que variam de $ 5 por mês a $ 320 por ano. Alguns empatas, como relatado anteriormente pelaMediaMenteUK , cobram por leituras empáticas, nas quais contam a alguém o que está sentindo no fundo. Se, ao contrário de Victoria, você não tem certeza se é um empata, inúmeras listas online oferecem características para ajudá-lo a descobrir. ( Uma lista ligada em r / Empaths inclui sinais vagos e díspares, como ser um amante dos animais e da natureza, uma incapacidade de fazer coisas que você não gosta e ter um gosto eclético para música). Há também incontáveis conectados testes de empatia , todos dedicados a ajudar alguém a descobrir se eles têm empatia; cada um faz variações na pergunta: Você costuma sentir a dor dos outros?
Sentir a dor dos outros é um componente normal do desenvolvimento humano e é descrito em termos psicológicos como empatia. Mas os empatas online encontram comunidade no sentimento muito empatia pelas pessoas, animais e até mesmo pela terra, que pode ser desgastante e debilitante. Um inquilino fundamental de ser um empata parece ser uma necessidade de salvaguardar a energia de alguém, porque estar em grandes multidões ou perto de uma energia tóxica, negativa ou geralmente deprimente pode ser profundamente angustiante. A partir da linguagem oferecida online e em comunidades empáticas, é difícil discernir se ser empático é uma dádiva ou um fardo.
O que está claro é que ser empático não é um conceito que aparece no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM) ou em outro lugar na literatura psiquiátrica, pelo menos não até o momento em que escrevo. (O a falta de menção no DSM-5 é um ponto de discórdia entre os empatas ; Judith Orloff, a proeminente psicóloga de empatas e autora de O Guia de Sobrevivência do Empath , disse que os empáticos são frequentemente mal diagnosticados com ansiedade social.) Embora a capacidade de captar mais intensamente as emoções de alguém possa ser real - algumas pessoas são mais empáticas do que outras - os poderes associados a ser um empático, conforme descrito online, parecem ser psicologia pop falsa.
Eu fiz uma pesquisa bibliográfica sobre empatas e só consegui encontrar um artigo, Amy Canevello , um professor associado de psicologia da Universidade da Carolina do Norte, disse à MediaMente. É realmente uma coisa da cultura pop; não é realmente uma coisa de psicologia.
A ideia de ser um empata, na verdade, não vem da psicologia, mas se origina com um episódio da terceira temporada de Jornada nas Estrelas a partir de 1968, em que Kirk, Spock e McCoy encontram uma mulher que tem a incrível habilidade de suportar a dor dos outros. Em uma cena do episódio, a mulher toca o rosto de Kirk e um corte que ele tem na testa desaparece e reaparece no mesmo lugar em seu rosto. A ferida está completamente curada; ela deve ser empática, responde um atordoado McCoy, enquanto a mulher cai desmaiada no chão. Seu sistema nervoso é tão sensível e altamente responsivo que ela pode realmente sentir nossas reações emocionais e físicas, elas se tornam parte dela.
Empatas também aparecem no universo Marvel , embora geralmente como vilões que manipulam os outros lendo e alterando seus pensamentos e emoções.
A dualidade de empatas conforme aparecem em Jornada nas Estrelas e os quadrinhos da Marvel encapsulam a dicotomia extenuante contra a qual os empatas online dizem que lutam. Os três princípios centrais de ser um empata, conforme listados na página r / Empatas, incluem a responsabilidade de obter consentimento antes de invadir os pensamentos de outra pessoa, evitando explicar os sentimentos de outras pessoas a ela e evitando drenar sua própria energia às custas de outra pessoa .
John Moore, um psicoterapeuta, reconheceu que embora tudo isso possa soar muito woo-woo, o grau em que algumas pessoas podem captar as emoções e os sentimentos de outras cai em um espectro. Algumas pessoas são mais sensíveis aos sentimentos e energia do que outras, e para indivíduos altamente sensíveis, essa consciência pode ser opressora, disse ele. (É engraçado, e talvez até comovente, pensar nos fãs de um programa de TV de ficção científica como Jornada nas Estrelas segurando a capacidade de empatia com os outros como uma superpotência de outro mundo.) Mas ele esclareceu que a capacidade empática não é algum tipo de superpotência clarividente, de leitura de mentes, como alguns empatas autoidentificados afirmam .
Eu trabalhei com pessoas ao longo dos anos - e isso pode soar woo-woo - que podem sentir quando alguma tragédia aconteceu no mundo, e às vezes eles escreverão ou falarão sobre isso, Moore disse à MediaMente. Não é como se eles estivessem lendo mentes, eles estão apenas captando uma emoção intensa que está acontecendo em algum lugar.
Moore também mencionou que muitos terapeutas mantêm um livro intitulado Auto-cuidado para empatas em seus escritórios. Eles podem esconder, mas está lá, disse ele, acrescentando que, embora ser um empata possa não ser amplamente aceito, algumas das ideias por trás disso - ser mais sensível e sintonizado com os sentimentos das pessoas - estão.
A carga percebida, em outras palavras, parece muito real para aqueles que se identificam como empatas, e Canevello disse que a dor é uma razão provável pela qual os empatas formam laços tão estreitos em comunidades online.
Parece que existe essa dificuldade inerente em ser um empata; se você tem um pedaço da sua identidade que é algo doloroso, faz muito sentido que você procure apoio, disse Canevello. Como resultado, pode haver algum estigma percebido. Talvez se sinta como se você não fosse compreendido porque você é um empata e tem essas experiências e as pessoas não podem realmente se relacionar com elas, e pode parecer solitário.
Sentir-se incompreendido também parece ser um componente-chave da identidade empática. Quando as pessoas perguntei no Quora , por exemplo, se os empatas são reais, inevitavelmente, um empata autoidentificado entra em para explicar isso a ideia de sentir as emoções de outras pessoas em seu corpo como se fossem suas ... pode soar inventado para alguém que não é empático ou uma pessoa altamente sensível. Parte dessa frustração também pode ser estimulada por pessoas como Victoria, usando o termo empatia com abandono enquanto pisam nos sentimentos dos outros em um reality show.
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