Foto de Rene de Haan via StocksyDe acordo com um Estudo de 2016 publicado pela Journal of Health Psychology , as pessoas que preferem não perder tempo pensando tendem a ser mais ativas fisicamente do que aquelas que gostam de exercitar o cérebro.
Os pesquisadores acompanharam a atividade física de 60 alunos de graduação após dividi-los em dois grupos: aqueles com alta necessidade de cognição (NFC) e aqueles com baixa necessidade. Os autores do estudo caracterizar NFC como 'uma tendência para se engajar e desfrutar de esforços cognitivos difíceis'.
Consulte Mais informação :Só pessoas estúpidas têm muitos amigos
Por exemplo, pessoas que gostam de trabalhar com quebra-cabeças desafiadores têm um alto NFC, explica Todd McElroy, professor da Florida Gulf Coast University e um dos autores do estudo. Aqueles que preferem fazer tarefas mundanas que não estimulam a mente, ele diz a Broadly, têm um baixo NFC.
Por uma semana, os indivíduos usaram um dispositivo parecido com o Fitbit que mediu seus movimentos físicos a cada 30 segundos. O estudo rendeu aproximadamente 20.000 pontos de dados para cada pessoa, diz McElroy. Quando eles compararam os níveis de atividade, ou a falta deles, nos dois grupos, os pesquisadores descobriram que a diferença foi substancial: o grupo com baixo NFC moveu-se significativamente mais todos os dias durante a semana do que o grupo com alto NFC. As leituras do fim de semana, no entanto, revelaram menos diferença.
Depois de ler a pesquisa, seria fácil padronizar para os velhos estereótipos de 'atletas idiotas' e 'pessoas inteligentes sempre com a cabeça em um livro.' Mas a relação entre cognição e atividade física é mais complicada do que isso. Enquanto o Independente aponta , a necessidade de cognição não é uma medida de inteligência: 'Pessoas com QI mais baixo podem desfrutar de uma vida contemplativa e de um bom desafio cognitivo, por exemplo. Da mesma forma, muitas pessoas com alto QI não gostam de usar o cérebro de maneiras desafiadoras. '
McElroy diz que a motivação também pode desempenhar um papel nas atividades físicas de uma pessoa. Por exemplo, as pessoas podem se envolver em atividades físicas por longos períodos de tempo para evitar uma tarefa mental desafiadora. Pessoalmente, diz McElroy, quando se depara com a classificação de uma pilha de trabalhos de alunos ou trabalhando em um modelo estatístico difícil, ele muitas vezes se levanta para fazer algumas tarefas ou sair para uma caminhada.
Além disso, uma das maiores conclusões do estudo é como ele aborda a percepção negativa de ficar sentado. 'Só porque você parece ser preguiçoso, ou o que as pessoas classificariam como preguiçoso', diz ele, 'você na verdade pode estar se engajando em algum tipo de pensamento mais motivado'.
É claro que as pessoas atenciosas e inteligentes muitas vezes estão cientes dos riscos à saúde de um estilo de vida sedentário. 'Eles estão cientes disso', diz McElroy, 'mas da mesma forma, se você está envolvido em atividades de pensamento e pensamento, normalmente você não está se movendo.'
Um estudo de acompanhamento que irá aprofundar o que as pessoas estão realmente fazendo quando estão ou não estão se movendo está em andamento, diz McElroy.